Kuchnia

Bezglutenowe ciasto z sezonowymi owocami

Lato to między innymi owoce. Dużo owoców. To właśnie teraz dorastając w pełnym słońcu są najsmaczniejsze i najzdrowsze. Oczywiście najlepiej zajadać się nimi na surowo, ponieważ w takiej postaci są najbardziej wartościowe dla naszego organizmu, jednak trudno oprzeć się pokusie, aby nie przygotować jakiegoś deseru z ich udziałem. Ciasto, które chciałabym Wam zaproponować jest niezwykle… Czytaj Dalej Bezglutenowe ciasto z sezonowymi owocami

Kuchnia

Gulasz z boczniaków

Nigdy nie byłam fanką boczników, delikatnie mówiąc. Inni domownicy zjadali je ze smakiem, a ja w tym czasie wolałam zjeść co innego. Smaki jednak się zmieniają i jakiś czas temu zupełnie spontanicznie postanowiłam dać im szansę. Okazało się, że świetnie sprawdzają się w orientalnej odsłonie z takimi dodatkami jak imbir czy limonka, jednak dzisiaj chciałabym… Czytaj Dalej Gulasz z boczniaków

Kuchnia

Wegański i bezglutenowy tort czekoladowy

Tortów nie piecze się często, jednak są specjalne okazje, podczas których trudno sobie wyobrazić, że mogłoby ich zabraknąć. Nawet jeśli cukiernicze wypieki nie są nam obce, bo na co dzień pieczemy różne ciasta i ciasteczka, to zazwyczaj przygotowanie tortu zostawiamy profesjonalistom i po prostu odwiedzamy cukiernię. Kiedy nie mamy żadnych żywieniowych ograniczeń problem sprowadza się… Czytaj Dalej Wegański i bezglutenowy tort czekoladowy

Polecam, Zdrowie

Oliwka magnezowa – dlaczego powinna znaleźć się w każdym domu

O magnezie słyszał na pewno każdy – że niezwykle ważny, wręcz niezbędny i że o jego właściwy poziom w organizmie po prostu należy dbać. Oczywiście jest to prawda. Jako źródło tych informacji najczęściej kojarzymy reklamy, próbujące nas zachęcić do zakupu preparatów magnezowych, w których teoretycznie nie ma nic złego, ale jeśli chodzi o suplementację magnezu… Czytaj Dalej Oliwka magnezowa – dlaczego powinna znaleźć się w każdym domu

Kuchnia

Domowa granola

Płatki śniadaniowe to bardzo wygodna opcja na poranny posiłek. Producenci oferują nam bardzo szeroki wybór, ale ilość cukru, sztucznych dodatków i konserwantów w ich składzie bywa przerażająca. Na szczęście nie musimy być zdani tylko na gotowe produkty, bo przygotowanie domowej granoli, która świetnie nadaje się jako dodatek do mleka czy jogurty jest bardzo proste. Co… Czytaj Dalej Domowa granola

Kuchnia

Marchewkowe muffinki z makiem

Muffinki to słodka przekąska, z którą kombinować można do woli. Mogą być skąpane w słodkiej polewie, ukrywać kawałki orzechów czy czekolady albo zaskakiwać owocowym środkiem. Mogą być też mniej typowe, np. wykonane z marchewki i maku. Fajnie byłoby móc napisać, że przepis na marchewkowe muffinki z makiem zrodził się z potrzeby odkrywania nowych smaków. Potrzeba… Czytaj Dalej Marchewkowe muffinki z makiem

Kuchnia

Dyniowe curry

Dynia to bardzo wdzięczne „warzywo”, z którego można przyrządzić prawie wszystko. Świetnie sprawdza się zarówno w wersji na słono jak i na słodko, więc trudno jest mi przejść koło niej obojętnie. W sezonie jesiennym dynia w moim domu jest obecna po prostu zawsze. Chociaż to pękate, pomarańczowe „warzywo” jest dużo łatwiej dostępne niż jeszcze kilka… Czytaj Dalej Dyniowe curry