Zdrowie

Mleko – pić czy nie pić? Oto jest pytanie…

Mało kto się nad tym zastanawia i pewnie dlatego nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, ale jesteśmy jedynymi ssakami, które piją mleko w dorosłym życiu i to w dodatku pochodzące od innych gatunków. Co ciekawe nasza zdolność skutecznego trawienia mleka przemija około 3-4 roku życia. Pomimo tego, że matka natura skonstruowała nas tak, że… Czytaj Dalej Mleko – pić czy nie pić? Oto jest pytanie…

Zdrowie

Te badania każdy powinien wykonywać regularnie

Zdrowie nie jest nam dane raz na zawsze i chociaż to oczywiste, to bardzo mało osób bada się regularnie. Dla przeciętnego człowieka jest to zbędna fanaberia, która wiąże się tylko ze stratą czasu i pieniędzy, zwłaszcza jeśli czuje się zdrowy. Niestety prawda jest taka, że badania często nie są priorytetową sprawą nawet gdy człowiekowi coś… Czytaj Dalej Te badania każdy powinien wykonywać regularnie

Zdrowie

Zdrowe odżywianie – błędy, które najprawdopodobniej popełniasz

Już jako nastolatka szukałam, czytałam i dowiadywałam się jak najlepiej dbać o zdrowie. Chciałam wiedzieć coraz więcej – po pierwsze: dla własnego dobra, po drugie: zawsze mnie to interesowało. Co ciekawe nigdy nawet przez myśl mi nie przeszło aby zawodowo związać się z medycyną lub dietetyką i chyba na całe szczęście, ponieważ dietetycy nic poza… Czytaj Dalej Zdrowe odżywianie – błędy, które najprawdopodobniej popełniasz

Zdrowie

Burak i jego 7 supermocy

Kiedy nadchodzi jesień i zima, moje serce zaczyna zdecydowanie mocniej bić do buraka. To niepozorne warzywo ma w sobie przeogromną moc i w tym najbardziej wymagającym dla zdrowia okresie mój organizm wręcz domaga się, aby dodatkowo zwiększyć jego ilość w codziennej diecie. Jednak burak to nie tylko lepsza odporność, ale cały szereg naprawdę niezwykłych właściwości… Czytaj Dalej Burak i jego 7 supermocy

Zdrowie

Jak łatwo sobie pomóc w przypadku użądlenia

Lato w pełni, a wraz z nim dużo więcej czasu spędzamy na zewnątrz i tym samym jesteśmy bardziej narażeni na ukąszenia czy użądlenia różnych owadów. Pogryzienie przez komary w naszym klimacie jest bardziej upierdliwe niż groźne, ale już w przypadku pszczół lub os sprawa może okazać się dość niebezpieczna. Zawsze byłam tolerancyjna dla tych pasiastych stworzeń… Czytaj Dalej Jak łatwo sobie pomóc w przypadku użądlenia

Zdrowie

4 powody dla których warto ograniczyć jedzenie mięsa

Coraz częściej słyszy się o kuchni wegańskiej czy wegetariańskiej, a ludzi którzy rezygnują z jedzenia mięsa jest coraz więcej. Nie wnikam jakimi pobudkami kierują się podejmując taką decyzję – czy robią to dla siebie, zwierząt, czy może środowiska. Nie zamierzam również nikogo namawiać do pójścia w ich ślady ani przyjmować moralizatorskiej retoryki próbując przemówić do… Czytaj Dalej 4 powody dla których warto ograniczyć jedzenie mięsa

Moim zdaniem, Zdrowie

Szlachetne zdrowie…

…nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz. Tymi słowy niegdyś wychwalał zdrowie w jednej ze swoich fraszek Jan Kochanowski. Niby wszyscy doskonale zdają sobie sprawę, że bez zdrowia wszystko inne znacząco traci swoją wartość, ale Ci sami wszyscy (no dobra może nie wszyscy, ale zdecydowana większość) jakoś niespecjalnie na nie uwagę zwracają. Oczywiście… Czytaj Dalej Szlachetne zdrowie…

Polecam, Zdrowie

Ziołowa kompozycja 7 ziół

Jest kilka produktów, których nagłe zniknięcie ze sklepowych półek wywołałoby moje duże niezadowolenie. Stały się na tyle nieodzownym elementem mojego codziennego życia, że na pewno gdyby ziścił się czarny scenariusz i nagle przestałyby być produkowane, musiałabym koniecznie znaleźć dla nich godne zastępstwo. I to szybko. Jeden z nich jest dla mnie niesłychanie pomocny i w… Czytaj Dalej Ziołowa kompozycja 7 ziół

Zdrowie

Woda i jej rola w organizmie człowieka

Woda jest źródłem życia. Dzięki jej obecności na naszej planecie było możliwe pojawienie się organizmów żywych, ponieważ jest ona niezbędna zarówno do powstania jak i funkcjonowania każdego z nich. Dla człowieka woda jest niemal tak ważna jak tlen, a wypijana w odpowiednich ilościach pozwala cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Chociaż właściwe nawodnienie organizmu jest… Czytaj Dalej Woda i jej rola w organizmie człowieka